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体内湿气不除,再怎么减肥也瘦不了!

浏览次数: 日期:2018年6月28日 11:34
  任何一种减肥,如果寒湿不除,经络不通,是很难瘦下来的。
  不要为了减肥而减肥,发胖的原因有3种:
  1.体寒的人容易发胖;
  2.湿气重的人容易发胖;
  3.气虚脾虚的人容易发胖;
  清理内脂,排出湿寒垃圾毒素,变成“易瘦体质”才是解决肥胖的根本之道!
  几个祛湿减肥穴位,有空在家多按按。
  1、中脘祛湿
  中脘穴为腑之会所,脾胃互为表里,同为后天生化之本,共同协作以化体内水湿,因此,按摩中脘穴可以有效的温中散寒、健脾祛湿、和胃理气。
  2、丰隆穴祛湿
  中医认为,脾为生痰之源,各种原因引起的脾胃失调、水湿停滞、聚而成痰,都可以通过按摩丰隆穴来解决,丰隆穴具有祛湿的作用,配合足三里长期按摩就可以有效的清除浊湿。
  3、血海祛湿
  血海穴是属于足太阴脾经,是治疗血症的重要穴位,血海穴可以养血活血、健脾化湿、祛风止痒,是防治疾病的重要穴位,每天按摩血海穴一分钟,祛湿的效果是非常不错的。
  其实减肥不难,贵在坚持,重在方法。

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